姿勢・全身を整える

運動が苦手で自信のない方、肥満などがあり、運動はちょっと、と言う方、または疲れがたまっていて運動は気が進まないがすっきりしたい、と言う方にお勧めの段階的に無理なく体を整えて行くプログラムです。

血行促進や脂肪燃焼に効果の高いインディバでのマッサージやパワープレートを利用したストレッチなどが利用できます。

しなやかでおしゃれな体を作りたい。
医療資格を有するインストラクターによるマンツーマンの体力や体調に合わせたボディ作りで美しくしなやかで疲れにくい体に。

メディカルストレッチ・ヨガ・ピラティス・ジャイロキネシス®・バレエストレッチなどのなかからあなたにあったボディワークを行います。

姿勢の悪さや体のバランスが低下は様々な不調や痛みの原因となります。 姿勢を改善して不調をなくしたい方や姿勢を整えて若々しい体を維持したい方のための姿勢改善プログラムです。

姿勢測定装置による姿勢測定、測定結果をもとにしてそれぞれに最適なストレッチ・ボディワークを行います。