●スパイラル動作を意識した動きのトレーニングによるメリハリのある身体づくり
●しなやかなカラダづくり（美しく、ハリのある『筋肉』の構築）
●スムーズな動きづくり（『骨』から人間本来もつ動きの機能性の構築）
●骨盤、コア、胸郭（肩甲骨）など、基礎体力に関わる土台部分の底上げ
●自分が見えないバックサイド（背面）の活性化
●その他、変えたいのは意識、拡げたいのは可能性
●常時重だるさを感じている（肩こり、腰痛、背中の硬さ）
●ダイエットしてもリバウンドしやすい
●睡眠が浅くて悩んでいる
●疲れやすい
●目覚めが良くない
●ネガティブな考えになりがちなところがある
●正しい運動・トレーニング方法を覚えたい
現在、既存のお客様で毎週の募集枠が全て埋まっているため、新規のお客様の募集を行っておりません。枠が空き次第、こちらのページでお知らせいたします。
● 日程：火曜日（※要予約）
● 時間：10:00～16:00の間で1回1時間（※時間帯は予約時に決定）
● 定員：1日最大4名様限定（※マンツーマン指導）
● 料金：12,000円（税抜）/回
※トレーニング内容を気に入っていただき、長期継続をご希望される方にはコース割引もご用意！
● 場所：Dr.KAKUKOスポーツクリニック（サブスタジオ）
同時に、男女アスリート指向者向けプライベートレッスンも同価格・時間で募集いたします。 様々な競技のレベルをアップさせるためのトレーニングプランをご提案・実施いたします。 プロも実践するトレーニングが受けられるまたとない機会です！
ご予約は、下記リンク先より、ご希望の日程のJT流「美筋メソッド」を選んでいただき、予約フォーム内にある「資格・そのほか」欄にて、「アスリート志向者向けプライベートレッスン」をご希望の旨ご記入いただきご予約下さい。
