●スパイラル動作を意識した動きのトレーニングによるメリハリのある身体づくり
●しなやかなカラダづくり(美しく、ハリのある『筋肉』の構築)
●スムーズな動きづくり(『骨』から人間本来もつ動きの機能性の構築)
●骨盤、コア、胸郭(肩甲骨)など、基礎体力に関わる土台部分の底上げ
●自分が見えないバックサイド(背面)の活性化
●その他、変えたいのは意識、拡げたいのは可能性
●常時重だるさを感じている(肩こり、腰痛、背中の硬さ)
●ダイエットしてもリバウンドしやすい
●睡眠が浅くて悩んでいる
●疲れやすい
●目覚めが良くない
●ネガティブな考えになりがちなところがある
●正しい運動・トレーニング方法を覚えたい
● 料金：13,200円(税込)/回
※トレーニング内容を気に入っていただき、長期継続をご希望される方にはコース割引もご用意！
● 場所：Dr.KAKUKOスポーツクリニック
同時に、男女アスリート指向者向けプライベートレッスンも同価格・時間で募集いたします。 様々な競技のレベルをアップさせるためのトレーニングプランをご提案・実施いたします。 プロも実践するトレーニングが受けられるまたとない機会です！
ご予約は、下記リンク先より、ご希望の日程のJT流「美筋メソッド」を選んでいただき、予約フォーム内にある「資格・そのほか」欄にて、「アスリート志向者向けプライベートレッスン」をご希望の旨ご記入いただきご予約下さい。
開催日時・定員
● 日程：火曜日(※完全予約制)
● 時間：10:00～16:00の時間帯で1回1時間(※時間帯は予約時に決定)
● 定員：1日最大4名様限定(※マンツーマン指導)
※空き状況等は、下記「お申込みはこちら」よりお問い合わせ下さい。
お申し込み
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